脳を鍛えるには有酸素運動

先日、北本市水泳大会に出場しました。2種目出場し、結果は優勝。ただし、、、出場者はどちらも1人でした。

一時期、脳トレが流行っていましたが、研究者の間では効果に疑問があるそうです。脳トレによって特定の能力だけが向上することはありますが、脳全体の機能が向上するわけではありません。

しかし、確実に脳の機能全体を向上させる方法がります。それは有酸素運動です。20分以上がよいとされており、私も時間があるときはプールに通って1500m、約30分間連続で泳いでいます。

有酸素運動を続けると、筋肉中の毛細血管が発達し、体の隅々まで酸素や栄養が行き渡るようになり、持久力が向上します。

そして、毛細血管が発達するのは筋肉だけでなく、脳内の毛細血管が発達します。脳への血流が増加し、脳の発達を促します。前頭葉への血流が増すことで、集中力も高められます。

私も、受験生時代は自転車通学で1日1時間の有酸素運動を続けていました。部活を引退した後も軽いランニングなど、適度な有酸素運動を続けるようにしましょう。

もう一つ、確実に脳が鍛えられる方法があります。新しいことにチャレンジすることです。人間の脳は、新しいことに取り組むことで神経細胞のネットワークが大きく組み替えられます。あまりにストレスになるようなことは逆効果ですので、楽しみながら新しいことにチャレンジをしていきましょう。

ゲームも脳を鍛える効果はありますが、同じゲームをやり続けると脳への刺激がが減り、マイナス効果の方が大きくなります。中学生、高校生にとってはかけがえのない貴重な時間です。やりすぎにはくれぐれも注意してください。

 

センター試験の文法対策

センター試験の文法対策

Facebookでお世話になっている島根県立松江高等学校の緒方孝先生の記事を紹介します。

達セミに学ぶ 英語学習のヒント 第103回 センター試験の文法・語法問題を解くには、選択式の問題演習より、4技能の向上に寄与する中身のある文法学習こそがカギである

センター試験の英語はテストとしてはよくできています。しかし、テストそのものは悪くないのですが、勉強の方法を誤る可能性が高くなり、結果としてと文法力、英語力が身に付かなくなってしまいます。

選択問題の問題集を解きまくるのは、高校生の貴重な学習時間を無駄に使うことになります。この勉強方法では英語力が伸びません。まずは基本事項をしっかりと抑え、『実際に英語を声に出して読む、書く、例文を覚える』という英語学習の基本をしっかりとやりましょう。

私が受験生の時も、並び替えや選択問題の問題集はやっていません。学校で買わされ、定期テストの出題範囲になっていたので、周囲の高校生はやり込んでいましたが、あまりいい結果は出ていません。出題範囲が決まっている定期テストには強くなりますが、英語力が伸びていないのであとで大きなツケを払わされることになります。

文法が苦手な生徒さんほど問題集のやり込みに走りやすいですが、かえって遠回りになります。永田式直読直解法で文意がつかめるようになってきたら、文法のテキストで基本事項を確認し、テキストに載っている例文を一つ一つ暗記・暗唱していきましょう。

コツをつかめば、例文を覚えるのはそれほど難しくありません。例文を覚える時には、知識的に詰め込むのではなく、反射的に英文が出てくるようにトレーニングします。悩みながら覚えると時間がかかるだけでなく、言語中枢以外の部分が使われてしまうため学習効率が悪くなります。センター試験は時間との勝負なので、反射的に英語が出てくる訓練が必要となります。(もちろん、仕上げにセンター対策問題集をやり込む必要はあります。)

英語を学習するためのポイントは、脳の中の言語中枢をいかに刺激するかにかかっています。一見すると遠回りに思える方法でも、「言葉を覚える本能」を目覚めさせることができれば短時間で効率よく習得できるようになります。

相対性理論入門(高校生ゼミ)

高校生ゼミにおいて、物理学科志望の高3生に特殊相対性理論の講義を行いました。

相対性理論を理解することは難しく、物理学科の学生でさえちゃんと理解している人は少数であると考えられます。私は受験生時代、予備校の自習室で、自力でローレンツ変換(特殊相対性理論の基本式)を導いたことがあるので、誰よりもわかりやすく相対性理論の本質を説明できる自信があります。

私は高校生の時、一般向けの相対性理論の解説書を何冊か読んだけれど納得できませんでした。ずっとモヤモヤしていましたが、高校で習った数学(行列・一次変換)をヒントに自力で変換式を導いて、ようやく特殊相対性理論の本質を知ることができました。その変換式の指し示す内容は、一般向けの相対性理論の解説書に書いてあるものとは全く別の次元のもので、我々の空間・時間に対する認識(世界観)を根底から覆すものでした。この世界観の差は、天動説と地動説の違いよりもはるかに大きな差です。私も、相対性理論の本質を知った時は、ハンマーで頭を殴られたくらいの衝撃でした。

相対性理論を大学の講義で習ったとしても、相対性理論を正しく理解できる可能性はかなり低いです。実際、私は大学の教養学部で相対性理論の授業を受けましたが、とても普通の大学生(東大生)が理解できる授業内容ではありませんでした。講義内容だけで理解するのは、私のような物理マニアでもたぶん無理です。

ということで、相対性理論を正しく学べる機会は滅多にないので、今回特殊相対性理論の特別講義を行いました。残念ながら、今の高校生は行列・一次変換を学校で習わないため、完全には理解できません。そこで、グラフを使って図で説明し、理論の根本的な部分を理解してもらいました。(あまりの世界観の違いにしばらく固まっていました。)

特殊相対性理論を一言で説明するなら、「二つの仮定(相対性原理・高速度不変の原理)から導き出される座標変換の方法」です。理論そのものは数学的に完結しているので、きれいに証明することができます。ただし、最初の二つの仮定(原理)が正しいかどうかを証明することは原理的にできないので、「特殊相対性理論が現実と完全に一致していることの証明」は不可能です。

両者を混同して、「相対性理論は間違っている」と主張する人もたまにいますが、理論そのもは数学的に証明できるため、理論が誤りということはあり得ません。現実と一致しているかどうかは別の問題です。

高校物理では、「理論の証明」と「現実との一致」の違いを扱うことがないため、この部分についてもしっかりと説明しておきました。数学でいうならば、公理と定理の関係に似ています。定理を証明することはできますが、公理を証明することはできません。

私がローレンツ変換を自力で導いた時代と違って、今はインターネットですぐに調べることができます。調べることはすぐにできますが、正しく理解するためにはやはり自力で計算して頑張るしかないでしょう。

もう少し時間があれば、行列・一次変換も勉強してもらって自力でローレンツ変換の変換式を導けるようにしてもらいたいところです。物理学科に進んで理論物理を学ぶならどちらも避けて通れません。

夏休み限定!永田式英語長文読解講座・授業レポート

向学館初の試みとして永田式英語の長文読解講座を開きました。

夏休み限定!永田式英語長文読解講座

受講生・授業内容・成果

受講生は中学3年生4人、高校生3人でした。

中学生はキクタン中学、高校生はキクタンbasicもしくはキクタンadvanceを覚えてもらいました。各人、1冊分の英単語をほぼ覚えることができ、夏休み中の成果としては十分と言えます。

単語指導の他、中学生には実際の入試問題の過去問の長文を使って実践練習もやりました。進度にばらつきがあり、進度が速い生徒さんには例文暗記にも取り組んでもらいました。

長文読解に関しては、4人中3人がスラスラと長文を読めるようになり、当初の目的はほぼ達成できました。残り一人も、あと少し練習すれば読める状態です。

北辰テスト(埼玉県の模試)の結果

残念ながら今回はそれほど成績は伸びませんでした。

しかし、返却された資料を詳しく見てみると、中3生4人とも長文読解の内容把握の問題は正解しています。正答率がかなり低い問題でも正解しているので、長文を読むことそのものに関しては十分な成果が出ていたと言えます。

不正解の場所を探すと、「英語で答えなければいけない箇所」で点を落としていました。単語と長文の読み方しか教えていなかったので当然と言えば当然ですが、読解力がかなり向上したにもかかわらず点が上がっていないのは残念です。

考えられる主な理由は2点。

1)出題方法に問題があった。

長文を読まなくても解けるような問題が多かったため、長文を読まずに解いた生徒との差がつきにくかった可能性があります。

9割以上の生徒は長文をまともに読まずに解いています。和訳しながらしか読めない生徒さんの場合、時間内に長文をすべて読むのはほぼ不可能です。頭のよい生徒なら、本文をすべて読まなくても80点以上取れてしまいます。

実際の入試問題(埼玉県)だと、きっちり長文を読んだ方が有利に解けるように出来ていますが、模試では問題の完成度がそこまで高くなく、それほど差がつかなかった可能性があります。

2)慣れの問題

今回は長文を読むことに集中してもらいました。結果、内容把握の問題は解けるようになったけれど、それ以外の部分で落とすようになったと考えられます。次回、もう少し余裕ができれば改善されるはずです。

偏差値8上がった生徒さん

中3生4人中1人は、劇的に成績が上がりました。講習会中、一番進みが遅かった生徒さんです。長文の内容把握の問題も正解しており、模試の当日、ちゃんと長文は読めていたようです。

元々の点が低かったため、長文が読めるようになっただけでかなり点が上がりました。

課題

今回の北辰テストの結果を調べると英語で表現する部分が壊滅的でした。「長文を読むことは難しくない」ということが立証されたわけですが、これだけでは高得点は取れません。初歩的な文法事項が欠落している状態ですので、少し時間をかけてじっくり取り組んでもらう必要がありそうです。

昨年、一昨年の生徒さんは例文暗記を一通りやってもらうだけでほぼ完ぺきな文法力がついたのですが、今回の生徒さんはもう少し時間をかける必要がありそうです。

英語指導の難易度

一般的には文法から指導することが多いですが、永田式英語では一番教えるのが簡単な英語の読み方から教えます。

長文を読めるようにする < 単語を覚えてもらう < 文法の習得 < ライティング

文法が得意な生徒さんは文法習得にそれほど労力は必要ありませんが、文法が苦手な生徒さんに文法を習得してもらうのはかなり大変です。

文法が得意な生徒さんは長文が読めなくてもそこそこの点を取ってくることができます。このような生徒さんは、長文の読み方を教えると、90点以上の高得点を取れるようになります。

 

2017~2018冬期講習案内

中3受験公立総仕上げ5科

公立第1志望完全突破5科
12/25~29、1/5~7(8日間50レッスン)
PM2:00~7:00
¥48,000+テキスト¥3,250

中3受験公立総仕上げ3科

第1志望突破3科(苦手教科選択制)
12/25~29、1/5~7(8日間30レッスン)
PM2:00~5:00
¥28,50+テキスト¥2,000

3元日特訓(原則受験生)

お年玉+4食付(1/3はレストランで夕食)
1/1、2、3
英・数30レッスンを学ぶ
元旦10:00集合
¥30,000+テキスト¥1,400

中2受験準備スタート3科

中2内容の総確認
12/26、27、28、30、1/4、6、7(8日間30レッスン)
PM7:00~10:00
¥2850+¥テキスト代¥2,000

中1学力増進3科(2科)

中1内容の総確認
12/25、27、28、30、1/4、6、7、8(8日間30レッスン)
PM7:00~10:00
3科¥28,500、2科¥19,500、テキスト代¥1,200~

小6算・英・国中学準備

算・英・国から選択
12/27、28、30、1/4、6,7(6日間)
PM2:00~6:50
15L¥14,000、30L¥28,000、テキスト代¥648~1,944

小6受験

伊奈中受験・中堅私立中受験
12/27、28、30、1/4、6,7(6日間)
PM2:00~6:50
20L¥22,000、30L¥28,000

小4・5学力増進4科

算・国・理・社から自由選択
12/27、28、30、1/4、6,7(6日間)
PM2:00~6:50
15L¥14,000、30L¥28,000 、キスト1科¥650

小4・5受験

伊奈中受験準備・中堅私立受験準備
12/27、28、30、1/4、6,7(6日間)
PM2:00~6:50
20L¥22,000、36L¥36,000

小1~3学力増進2科

12/27、28、30、1/4、6,7(6日間)
PM2:00~6:50
15L¥22,000、36L¥36,000、テキスト¥1,300

高校ゼミ2科+永田式英語

 

個別指導(全学年)

日程はご自由にお選びいただけます。但し申し込み順

将棋

木・土・日
PM2:00~5:00

冬合宿(受験学年優先)

睡眠負債が危ない/NHK

NHKスペシャルにおいて、睡眠についての最新研究の特集が放送されました。

 

「睡眠負債」とは?

簡単に言うと、睡眠不足(=睡眠の借金)が貯まり続けた状態を指します。

例えば、6時間睡眠を10日間続けると、脳のパフォーマンスは、一晩徹夜したのと同じくらいの状態になります。2週間続けると、二晩連続で徹夜したのと同じくらいまで低下します。

しかも、自覚症状はほとんどありません。

睡眠時間を削って勉強をしても、勉強効率が劇的に落ちるので受験勉強には向きません。

一般的に、大人の適切な睡眠時間は7~8時間です。

ただし、必要な睡眠時間には個人差があります。年齢や日中の活動状況によっても異なります。

成長期の小学生・中学生・高校生は特に睡眠の確保に注意しましょう。

睡眠時間を削ってのスマホ・ゲームは絶対にやめましょう。勉強時間が確保できなくなる上に、日中の集中力がなくなってしまいます。

 

7/16(日)親子入試研究会開催

親子入試研究会を開催します

場所 北本市文化センター 3階第3会議室 向学館西口教室

日時 7/16(日)午後7:00~21:00

内容 夏休みの過ごし方、永田式英語(永田式直読直解法)の紹介

ご来場の方善人に入試資料・新品テキスト等、豪華お土産付き

問い合わせ先

TEL 048-593-0766

館長直通090-8438-1181

info@kougakukan.net

 

夏合宿のご案内

今年(2017)は8/15~17に夏合宿を行います。

定員まで残り数名ですので、お早目にお申込みください。

最終申し込みは7月10日です。

場所

国立女性教育会館

NWEC(ヌエック)
〒355-0292
埼玉県比企郡嵐山町菅谷728番地

武蔵嵐山駅徒歩12分